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SUMMARY:Vamos trabalhar a nossa Saúde Mental?
DESCRIPTION:A Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro promove nos dias 9\, 10 e 11 de outubro\, no auditório da Biblioteca\, uma palestra sobre o Impacto do Burnout na Saúde Mental e Física e 3 workshops com o objetivo de identificar sinais de alerta\, ensinar técnicas e dotar os participantes de algumas ferramentas que possam auxiliar na área de cuidados da saúde mental. O evento contará com a presença da Dra. Filipa Carvalho para ministrar a palestra e dinamizar os workshops. \n  \nPrograma \n  \n9 de outubro \n18h00-19h00 | Palesta o Impacto do Burnout na Saúde Mental e Física. \n19h15 – 21h15 | Workshop Terapêuticas de prevenção de saúde mental (terapia EMDR e EFT)\, 2horas \n10 de outubro \n18h00 – 20h00 | Workshop Rotinas saudáveis (Aprenda uma rotina que lhe traga saúde e longevidade)\, 2horas. \n  \n11 de outubro \n18h00 – 20h00 | Workshop Aprenda Auto-hipnose\, Yoga e Técnicas de Respiração\, 2 horas. \nA participação nos Workshops requer inscrição através do link https://forms.gle/X5toPpuRCocGPfK16  ou do 295 401 000 (as inscrições são limitadas). \n  \nNota biográfica  \nFilipa Carvalho\, terapeuta de Brainspotting\, é licenciada em Psicologia pelo Instituto Superior Miguel Torga\, possui uma Pós-graduação em Hipnoterapia e tem especialidade em Intervenção Psicológica em Crise\, Emergência e Catástrofe pela Contemporânea. É terapeuta EFT\, certificada em EMDR\, pelo EMDR Institute (EUA) e pela EMDRIA. Associada da Associação Portuguesa de EMDR. \n  \nFacebookTwitterGoogle+\n\n\n\n\n
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