A Biblioteca Pública e Arquivo Regional Luís da Silva Ribeiro celebra o Dia Internacional do Yoga com uma mostra bibliográfica, de 7 a 28 de junho, na Sala de Leitura e Empréstimo Domiciliário.

O Yôga é um termo de origem sânscrita, uma tradição milenar que pode ser entendida como uma disciplina espiritual que de modo holístico abrange toda a atividade do ser humano, promovendo o seu bem-estar a todos os níveis: físico, mental, emocional e espiritual. Uma prática que através de asanas (posturas) e de meditação estimula a tranquilidade imediata, a harmonia interior e a clareza mental.

Descubra neste convite à leitura, obras como Viver na Luz – Yoga para a autorrealização, de Deepak Chopra & Sarah Platt-Finger, um programa de 30 dias que ensina a reeducar hábitos pouco saudáveis  e a recuperar o seu equilíbrio físico e emocional, ou a leitura de O Meu Guru de Bolso, uma pequena obra que apresenta exercícios básicos que podem ser praticados em qualquer lugar e em poucos minutos mostram como pode aumentar o seu foco, também poderá consultar o Tratado de Yoga, (Yoga Shástra), de Mestre DeRosea, a master-piece no ensinamento do Yôga.